Time-out Übungen zur Selbstsorge und Entspannung für Gesundheitsberufe
Es lohnt sich, Pausen zu machen und entspannen zu können, als Fähigkeiten und wichtige Aktivitäten zu verstehen. Wie Sie diese erlernen und einfach in Ihr Alltagsleben integrieren können, erläutern 75 Übungen für Entspannung, Konzentration und Energie. Kurze Texte und Fotos zum leichten Erlernen jed...
| Main Author: | |
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| Format: | eBook |
| Language: | German |
| Published: |
Berlin, Heidelberg
Springer Berlin Heidelberg
2014, 2014
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| Edition: | 1st ed. 2014 |
| Series: | Top im Gesundheitsjob
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| Subjects: | |
| Online Access: | |
| Collection: | Springer eBooks 2005- - Collection details see MPG.ReNa |
| Summary: | Es lohnt sich, Pausen zu machen und entspannen zu können, als Fähigkeiten und wichtige Aktivitäten zu verstehen. Wie Sie diese erlernen und einfach in Ihr Alltagsleben integrieren können, erläutern 75 Übungen für Entspannung, Konzentration und Energie. Kurze Texte und Fotos zum leichten Erlernen jeder Übung Hilfsmittel und sportliche Vorkenntnisse nicht notwendig Erholung für Psyche und Körper von Kopf bis Fuß Bewährtes Wissen aus Yoga, Qigong und Progressiver Muskelrelaxation Abgestimmt auf die Belastungen der Gesundheitsberufe So werden Sie gelassener und zufriedener im Gesundheitsjob |
|---|---|
| Physical Description: | XII, 164 S. online resource |
| ISBN: | 9783642417351 |