Yoga bei Brustkrebs Spezielle Übungen für Gesundheit und Rehabilitation
Yogaübungen mit positiver Wirkung bei Brustkrebs! In diesem Buch finden Frauen mit Brustkrebs über 30 Yogaübungen für die Beweglichkeit, bewusstes Atmen und eine verbesserte Konzentration. Die ausgewählten klassischen Haltungen und Bewegungen des Yoga und deren Variationen wurden in einer zweijährig...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | eBook |
| Language: | German |
| Published: |
Berlin, Heidelberg
Springer Berlin Heidelberg
2021, 2021
|
| Edition: | 1st ed. 2021 |
| Subjects: | |
| Online Access: | |
| Collection: | Springer eBooks 2005- - Collection details see MPG.ReNa |
Table of Contents:
- Wie Frauen ihre Erkrankung erleben, warum und wie sie Yoga üben
- Am Anfang stand eine Studie zu Yoga und Brustkrebs
- Hinweise für ein selbständiges Yoga-Üben
- Eröffnung und Übungen in Rückenlage
- Atemräume öffnen, Hals, Schultern und Arme entspannen und bewegen
- Aufrichtung, Kraft und Balance im Stand
- Augenübungen, Konzentration und Entspannung, Ausklang
- Informationsportale