Glücksorgan Gehirn Selbstoptimierung beginnt im Kopf
Können wir das Gehirn als Glücksorgan nutzen? Und ob! In diesem Buch erfahren Sie anhand neuster Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie, wie Sie Ihr Gehirn ganzheitlich und langfristig hinsichtlich Glückserfahren und geistiger Leistungsfähigkeit optimieren können. Neben bestimmten Nahrun...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | eBook |
| Language: | German |
| Published: |
Berlin, Heidelberg
Springer Berlin Heidelberg
2019, 2019
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| Edition: | 1st ed. 2019 |
| Subjects: | |
| Online Access: | |
| Collection: | Springer eBooks 2005- - Collection details see MPG.ReNa |
Table of Contents:
- Das Gehirn: ein Wunderwerk zur Optimierung
- Kurioses aus der Hirnforschung
- Ein Blick ins Gehirn
- Gehirn und Bewusstsein
- Neugierig auf sich selbst – das Gehirn
- „Gehirndoping-Food“ und gut geölte graue Zellen
- Die Kehrseite des Essens – Essen als Sucht
- Gehirn und Darm – eine unbemerkte Kooperation
- Lachen ist Gehirnjogging
- Gehirndoping Schlaf
- Gehirndoping Ausdauersport
- Gehirndoping Denken
- Gefühle entstehen aus Gedanken
- Erfolg beginnt im Kopf, Glück auch
- Neurowissenschaftler untersuchen den Effekt von Großzügigkeit
- Drogenlabor Gehirn
- Aus der Hirnforschung: ein Loblied auf Meditation
- Grundlos glücklich sein
- Praxisteil: Das Gehirn als Glücksorgan trainieren
- Anhang: Buchempfehlungen und allgemeine Quellen
- Literatur und Onlinequellen