Erfolgreich gegen Zwangsstörungen Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen
Metakognition oder das Denken über das Denken - Wie denken wir? Wie gehen wir mit Emotionen und ungewollten Gedanken um? Und was, wenn ungewollte Gedanken sich nicht mehr regulieren lassen und wir in eine „Denkfalle“ tappen, aus der wir nicht mehr herausfinden? Es gibt charakteristische Denkverzerru...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | eBook |
| Language: | German |
| Published: |
Berlin, Heidelberg
Springer Berlin Heidelberg
2010, 2010
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| Edition: | 1st ed. 2010 |
| Subjects: | |
| Online Access: | |
| Collection: | Springer eBooks 2005- - Collection details see MPG.ReNa |
Table of Contents:
- Theoretische Ausführungen
- Metakognition — Das Denken über das Denken
- Häufige Denkverzerrungen bei Zwang
- Schlechte Gedanken sind nicht normal?
- Schlimme Gedanken führen zu schlimmen Taten?
- Die Gedanken müssen dem eigenen Willen gehorchen?
- Die Welt ist gefährlich?
- Schlechte Gedanken müssen unterdrückt werden?
- Gefühle signalisieren echte Gefahr?
- Die Zwänge vergiften die Gedanken?
- Ich bin für alles und jeden verantwortlich?
- Gut ist nicht gut genug?
- Man muss alles ganz genau wissen?
- Grübeln hilft Probleme zu lösen?
- Zwang ist eine Hirnstörung — da kann man wenig machen?
- Ich kann und bin nichts?
- Ich werde verrückt?
- Zu guter Letzt...
- Zu guter Letzt..