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4 Table of Contents: “... of Biocomputing -- Academician, One of the Twelve -- All-Round Grand Champion -- Champion of Sauna, Master...”

5 Table of Contents: “... Ambitionierte; Regeneration, Gymnastik, Massagen, Sauna; "Sportlerernährung" -- Stress, chronische Erkrankungen...”

6 “... Sauna Bathing” is available open access under a Creative Commons Attribution 4.0 International License...”

7 “... in the book form a package of basic sauna knowledge...”

8 Table of Contents: “... Autogenes Training -- L’heure de l’apéritif -- Die Sauna -- Der Muskelkater -- Nochmals: Die Generalisierung...”

9 Table of Contents: “...-eine notwendige Voraussetzung -- 1. Faktoren der Kondition -- 2. Ernährung -- 3. Sauna-Massage -- 4...”

10 Table of Contents: “... -- Stoma -- Strahlentherapie -- Streß -- Taxane -- Therapie nach Hamer -- Thermalkuren, Sauna, Fango und...”

11 Table of Contents: “... -- Rückschlagspiele -- Sauna -- Schach -- Schießen -- Schwimmen -- Segeln -- Skilauf -- Skigymnastik -- Skilanglauf...”

12 Table of Contents: “...8.4 Zwei instruktive Beispiele — Sauna und Wolkenuntergrenze -- 8.5 Faustregeln -- 8.6 Verdunstung...”

13 Table of Contents: “... -- Reisen -- Sauna -- Sexualität -- Schwangerschaft und Stillzeit -- Narkose -- Erklärung von Abkürzungen...”

14 Table of Contents: “... — Sauna und Wolkenuntergrenze -- 9.5 Faustregeln -- 9.6 Verdunstung -- 10 Ausgesuchte Kapitel der...”

15 Table of Contents: “... instruktive Beispiele — Sauna und Wolkenuntergrenze -- 9.5 Faustregeln -- 9.6 Verdunstung -- 10 Ausgesuchte...”

16 Table of Contents: “...Who's the boss? -- Strategy in the sauna -- On the road -- Hello Helen -- Chapter 9 The power...”